정신분석이론 꿈의분석 전이 역전이 훈습, 프로이트 상담의 기술 7가지

지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 정신분석이론에 따른 상담의 기술 7가지

자유 연상, 꿈의분석, 전이의 분석, 저항의 분석, 해석, 통찰, 훈습

 

1. 자유연상

 

자유연상은 내담자의 마음속에 떠오르는 생각들을 자유롭게 이야기하게 함으로써 무의식 세계에 억압되어 있는 여러 가지 내용들을 의식화할 수 있도록 도와주는 상담기법입니다. 

 

무의식에는 인간이 자기 스스로 의식상에 떠올리지 못하는 생각이나 감정들이 포함되어 있는데 이기적인 욕구나 수치스러웠던 경험, 사회적으로 수용되지 못하는 성적 욕망이나 비현실적인 소망과 두려움 등 자신이 용납할 수 없는 감정이나 생각들이 억압되어 있어 현재 사고와 문제행동의 원인이 됩니다.

 

프로이트는 내담자의 무의식을 의식화하기 위한 방법으로 최면술을 사용했었으나 그 한계를 깨닫고 무의식적인 충동과 욕구를 인식하기 위한 방법으로 자유연상 기법을 도입하였습니다. 그는 자유 연상을 정신분석의 기본 원리라고 보고 내담자가 마음에 떠오르는 모든 기억과 생각을 자기검열 없이 치료자에게 보고할 수 있도록 하였습니다. 

 

2. 꿈의분석

 

꿈의 분석은 내담자의 꿈을 통해 억압되어 있는 욕망과 무의식적인 동기를 진단하는 상담의 기술입니다. 프로이트는 상담치료 중 내담자들이 자신의 꿈에 대한 이야기를 자주 하는 것을 발견하고 그 꿈을 분석하여 숨겨진 의미를 파악함으로써 내담자의 무의식적인 소망이나 욕구, 두려움 등이 무엇인지 진단하였습니다. 꿈이라는 것을 인간의 소망을 충족시키기 위한 위장된 시도라고 보고 환자의 무의식 속의 비밀을 벗기기 위해 꿈의 분석이라는 상담기법을 사용하였습니다. 

 

꿈은 어떤 내용이 바로, 구체적으로 나타나는 꿈인 '현재몽'과 고통스럽고 위협적인 것들로 숨겨져 있으면서 무의식적인 동기를 상징적으로 담고 있는 '잠재몽'으로 구분합니다. 잠재몽은 현재몽에 대한 자유연상을 통해 더 쉽게 이해할 수 있기 때문에 꿈의분석을 할 때는 상징적으로 드러나있는 동기와 갈등을 알 수 있는 잠재몽에 초첨을 두어 꿈의 내용 속에 잠재되어 있는 상징적 의미를 찾으려고 하였습니다. 

 

 

3. 전이의 분석

 

전이란 일종의 투사 현상으로 내담자가 과거에 자신에게 중요한 인물에게서 느꼈던 감정을 현재 앞에 있는 상담자에게 옮기는 것입니다. 좋은 기억으로 남아있는 사람과 상담자를 연결시키는 것을 긍정적 전이, 나쁜 기억으로 남아있는 사람과 상담자를 연결시키는 것을 부정적 전이라고 합니다.

 

내담자는 자신이 억압했던 신념이나 감정, 소망 등과 같은 과거에 충족되지 못했던 욕구를 , 현재의 상담자를 통해 해결하거나 표현하려고 하는데 전이가 발생하면 상담자는 객관적인 태도를 유지하면서 전이를 분석합니다. 상담을 하며 내담자의 전이를 중지시키고 내담자의 과거 경험으로부터 오는 무의식적인 갈등의 의미를 통찰할 수 있도록 돕습니다.  

 

전이 역전이

 

 

역전이란 전이와 반대로, 상담자가 과거에 중요한 인물에게서 느꼈던 감정을 내담자에게 옮기는 것입니다. 좋은 감정의 인물과 내담자를 연결하면 긍정적인 역전이 현상, 나쁜 감정의 인물과 내담자를 연결하면 부정적인 역전이 현상이 발생했다고 합니다. 

 

역전이가 발생하면 상담자는 자기 분석을 통해 자신을 지속적으로 점검하고 교육 분석을 통해 학습하며 분석내용을 축적하도록 합니다. 상담자는 내담자를 분명하게 도울 수 있는 능력을 방해하는 편견과 미해결 과제, 강렬한 정서 반응을 잘 다루는 것이 중요합니다. 상담자가 자기분석과 교육분석을 할 수 없는 경우에는 지도 감독을 받도록 합니다. 

 

정신분석이론에서 전이와 역전이 현상은 내담자가 가지고 있는 다른 사람과의 기본적인 관계 형성 방식과 그 방식으로 인한 결과를 보여주기 때문에 '문제 해결을 위한 아주 중요한 심리적인 반응'으로 봅니다. 전이의 감정은 무의식적인 것이며 치료자의 기술은 내담자의 왜곡된 관계를 재편성 할 수 있습니다. 긍정적인 전이와 역전이는 내담자의 문제 해결을 위한 상담 진행에 도움이 될 수 있기 때문에 상담자가 스스로 판단하여 활용합니다. 

 

 

4. 저항의 분석

 

첫 상담을 할 때 내담자는 불안과 긴장을 느끼는데 이는 자연스러운 반응이지만 그로 인해 자신을 개방하지 않으려는 저항 반응을 보입니다. 저항은 내담자가 의식적 혹은 무의식적으로 상담자에게 협조하지 않으려는 행동으로 상담의 진행에 방해가 됩니다. 이때 상담자는 내담자가 무의식적으로 피하고자 하거나 불안해하거나 숨기고자 하는 것들이 무엇인지 분석하여 정보를 얻어내고 무의식적인 갈등의 의미를 통찰하여 내담자의 저항의 진정한 의미를 자각할 수 있도록 돕습니다. 

 

5. 해석

 

앞서 소개한 상담기법인 자유연상, 꿈의분석, 전이의 분석, 저항의 분석을 통해 내담자의 마음 상태와 행동의 근본적인 의미를 파악하여 설명해 주는 것을 해석이라고 합니다. 상담자는 해석을 통해 내담자가 자신의 문제에 대해 통찰할 수 있도록 도와 심리적 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 

 

 

6. 통찰 (Insight)

 

갈등의 해결에 기여하는 깨달음이라는 의미로 사용되는 단어인 통찰은 내담자가 자신의 문제의 원인과 무의식 속에 있던 마으들의 진정한 의미를 알아차리고 수용하면서 해결방법이 무엇인지 깨닫는 것을 말합니다. 

 

 

7. 훈습 (Working Through)

 

훈습은 통찰을 단단하고 튼튼하게 하기 위하여 내담자가 회피하고 있었던 무의식의 내용들을 정확하게 이해하고 통합해서 스스로 활용할 수 있을 때까지 반복적으로 해석을 받는 과정을 말합니다.  

 

- 훈습의 단계

환자의 저항 >> 분석자의 저항에 대한 해석 >> 환자의 해석에 대한 반응

 

프로이트의 정신분석이론에서는 인간의 감정과 생각과 행동이 무의식에 존재하는 어떤 정신적 원인이 작용한 결과라고 보았고 그 내용과 과정을 분석하는 것이 정신분석의 핵심이라고 보았습니다. 상담자는 내담자의 무의식을 의식으로 끌어올리는 방법으로 위 상담의 기술 7가지를 사용 할 수 있습니다.